gezond eten

Wat is gezond eten?

Had je je voorgenomen om gezond te gaan eten na oud- en nieuw? En hoe gaat het nu in februari met je goede voornemens, lieve FRTY vrouw? En zeker nu met de lockdown, kids thuis.Weinig perspectief dat we snel weer alles kunnen doen wat we willen. De uitdaging om gezond te eten maakt dit alleen …

Opgesloten in huis

3 manieren om je toch nog even op te laden “Fill thy cup”, zegt mijn heldin Oprah. Een advies wat zo veel betekend als dat je eerst goed voor jezelf moet zorgen en jezelf moet voeden met hetgeen jij energie van krijgt. Maar de lieve Oprah geeft geen kinderen en een man, die tijdens een …

FRTY HAK bord

Het helpende bord van HAK

U moet nu het bord hebben van HAK Met Corona en thuisonderwijs hebben wij ouders het al moeilijk genoeg. HAK wil met het Helpende Bord op een praktische manier ouders en kinderen een helpende hand bieden om het structurele probleem dat kinderen te weinig groenten eten, aan te pakken. In de praktijk blijken kinderen gemiddeld niet boven de 73 gram/dag groenten uit te komen. …

win een reading bij FRTY

Win een mini-reading

Ongeveer een jaar geleden kwam ik via via op het instagram account terecht van Patricia Deckers, @serendipity.by.patricia. Een move die ik, ongelovig en praktisch ingesteld, nooit zo zou doen. Want dat zweverige, daar geloofde ik niets van. En een reading? Hell no! Dankbaar Gisteren werd ik 43 jaar oud. Een leeftijd dat ik vol trots …