Wat is dat nu? Als FRTY vrouw kan het best een uitdaging zijn om je goed te voelen. Helemaal nu in deze lockdown periode. De Corona periode duurt lang. Bij veel vrouwen is de rek er wel zo’n beetje een uit. Ook op de FRTY redactie. We hebben veel veerkracht, maar er is een grens. …
Samen iedere dag een excuus om geheel Coronaproof een stukje te wandelen Na een paar donkere dagen wordt het vandaag weer een prachtige dag voor een wandeling. Het zonnetje schijnt, de rijp hangt aan de bomen en de wereld roept ons uit onze huizen. Het is tijd om een heerlijke wandeling te maken met de app …
zonder extra kilo’s aan te komen Genieten van de feestdagen en zonder extra december kilo’s het nieuwe jaar in! De decembermaand. Dé maand waarin samenzijn, gezelligheid en lekker eten centraal staat. Maar vaak ook de maand van drukte, stress en vooral veel eten. En waar het dit jaar helemaal afwachten is wat er mag, kan …
Energie voelen? Wat is dat eigenlijk? Je kent het wel, zo’n dag waarop alles lekker gaat. Uitgeslapen op staan en je hebt zin in de dag. Je doet dingen die je leuk vindt en het lijkt wel of je niet moe te krijgen bent. “Ik zit in een lekkere flow”, hoor ik dan vaak. Dit …
